Psicóloga em Porto Alegre · Presencial e online
Psicoterapia para situações de estresse e burnout.
Psicoterapia particular para jovens adultos, adultos e idosos, com um olhar construído em mais de 30 anos de vivência profissional.
Teresa Cristina de Oliveira Barbará
Psicóloga · CRP 07/06552
- Desde 1993Inscrita no Conselho de Psicologia
- PUCRSGraduação, pós e MBA
- +20 anosEm grandes empresas
- SigiloPresencial ou online
Talvez você se reconheça
Por fora, tudo em ordem. Por dentro, algo pede atenção.
- Você dá conta de tudo, mas chega ao fim do dia sem energia para si.
- O estresse e a ansiedade acompanham você, mesmo quando tudo parece bem.
- A carreira avançou, mas a pergunta sobre o sentido continua ali.
- Há muito tempo você cuida de todos, e pouco de si.
Não é preciso esperar uma crise para buscar esse espaço. Pode começar com uma conversa.
Agendar uma conversaUm olhar que também conhece o mundo das organizações.
Para quem vive uma rotina de alta exigência, faz diferença falar com alguém que conhece esse ambiente por dentro. A longa vivência em gestão de pessoas, em empresas nacionais e multinacionais, amplia a compreensão de temas como estresse, burnout, relações profissionais e redirecionamentos de carreira.
Sobre
Prazer, sou a Teresa Barbará.
Sou psicóloga clínica de abordagem humanista, com mais de 30 anos de formação profissional e vivência também em áreas organizacionais, o que possibilita um olhar mais completo sobre o ser humano e suas diversas interações psicossociais.
Atuei por mais de 20 anos em empresas de grande porte, nacionais e multinacionais, com gestão de equipes de recursos humanos e consultoria organizacional. Hoje atendo em psicoterapia particular, em consultório presencial em Porto Alegre ou online.
O que o processo pode oferecer
Mais clareza sobre si, para fazer escolhas mais conscientes.
Autoconhecimento
Compreender o próprio funcionamento e identificar padrões que limitam.
Recursos internos
Reconhecer e acionar as características saudáveis da própria personalidade.
Momentos de mudança
Ter um espaço seguro para atravessar crises, perdas e transições da vida.
Rumos e escolhas
Rever objetivos, relações e direções profissionais, com mais consciência.
Cada pessoa tem o seu próprio processo, e os resultados variam de uma para outra.
Como começar
Três passos simples, com toda a discrição.
Envie uma mensagem
Pelo WhatsApp ou por e-mail. Não é preciso explicar tudo agora.
Combinamos os detalhes
Formato, horário e condições, de forma direta e reservada.
Começamos, no seu tempo
No consultório em Porto Alegre ou online, como fizer mais sentido para você.
O consultório
Um ambiente reservado, em Porto Alegre. Ou online.
Presencial
Em consultório particular, no Ed. Saoex Center, na Rua Dom Pedro II, 1220, entre a Marquês do Pombal e a Cristóvão Colombo, em Porto Alegre. A sala é informada no agendamento.
Online
Atendimento por vídeo, com o mesmo cuidado e o mesmo sigilo profissional do consultório.
Formação
Uma trajetória de estudo contínuo.
- Graduação em PsicologiaPUCRS
- Congressos de Gerenciamento do StressISMA-BR, International Stress Management Association
- MBA em Neurociências do ComportamentoPUCRS
- Pós-graduação em Gestão Estratégica de Recursos HumanosPUCRS
- Pós-graduação em Gestão e Desenvolvimento EmpresarialISE, Instituto Superior da Empresa / IESE Business School
- Pós-graduação em Psicologia TranspessoalUNIPAZ Sul
Dúvidas frequentes
Antes de começar.
Como faço para agendar?
Basta enviar uma mensagem pelo WhatsApp ou por e-mail. A partir desse primeiro contato combinamos o melhor horário, presencial ou online.
O atendimento online funciona?
O atendimento online é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia e segue as mesmas regras éticas e de sigilo do atendimento presencial. No primeiro contato conversamos sobre qual formato faz mais sentido para você.
O que eu falo fica em sigilo?
Sim. O sigilo é um dever da psicóloga, previsto no Código de Ética Profissional, salvo as exceções que o próprio Código estabelece.
Quanto tempo dura o processo?
Varia de pessoa para pessoa, porque cada história tem o seu próprio tempo. A frequência e a continuidade do trabalho são conversadas ao longo do processo.
Como funcionam os valores?
O atendimento é particular. Os valores e as condições são informados diretamente a você, de forma reservada, antes do início do trabalho.
Vamos conversar?
O primeiro passo é uma mensagem. Sem pressa, e com toda a discrição.
Nada fica guardado no site: a mensagem abre no seu WhatsApp, e é você quem envia.